2016 startet Zumba Fitness mit einem neuem Programm: STRONG by Zumba™. Dabei werden Elemente aus Kickboxen, Aerobic, Funktionellem Training und natürlich Zumba zu einem HIIT (High Intensity Intervall Training oder Hochintensives Intervalltraining) zusammengefasst.

Die Musik bildet die Basis, aber Tanzschritte treten im Vergleich zu Zumba Fitness in den Hintergrund. Stattdessen gibt es Burpees, Squats, Planks, Push Ups, … um die Teilnehmer zu fordern.

Ab Herbst kann ich dieses Training in Tirol anbieten, bei Interesse bitte Kontakt aufnehmen! 

 

 

Ihr könnt euch gerne bei uns Anmelden !!